I tillegg til foreldrene dine kan du snakke med lærer, treneren, skolehelsesykepleier, nabo eller noen andre du stoler på.

• Du kan snakke om kropp og helse hos helsesykepleier eller lege
• Hvis du lurer på noe om følelser kan du snakke med en voksen du stoler på 
• Du kan også snakke med en venn eller en voksen om ensomhet, mobbing og å trives på skolen
• Hvis noen slår eller gjør deg vondt på noen måte kan du ringe til barnevernet på telefon 754 20 380 etter 15:30 kan du ringe 480 40 429

Noen barn har det vanskelig hjemme. Da kan det være godt å vite at det går an å få hjelp. 

Kanskje du eller noen i familien din bruker rus, er syk eller mye lei seg. 

• Her finner du informasjon om hvor du kan få hjelp

Kanskje du lurer på hva du kan gjøre på fritiden?

Her finner du informasjon om hva du kan gjøre på fritiden